Страхи. Kак смириться со смертью.

Приветствую, Камрады.
Уже лет 7-8, периодически, накрывают состояния страха и паники.
В особенности страх умереть. Понимаю, что глупо, что по сути это реакция на какие-то внешние факторы, но в момент самой панической атаки все логические доводы отступают на задний план и остается только всепоглощающий страх смерти. После приступа, я на несколько недель проваливаюсь в конкретную депрессию. В голове только мысли о том, что жизнь закончилась и никогда уже не будет ничего хорошего.
Должен сказать, что все это выбивает почву из под ног. Не дает ни на чем сконцентрироваться , и ты просто живешь в ожидании следующего приступа.
Ни таблетки, ни психологи, ни занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, или там холодный душ, не дают сколь нибудь долгосрочного эффекта.
Какие мысли имеются у вас на этот счет, уважаемые Камрады?
Сталкивался ли кто-нибудь с подобной хуйней?
Как остваться хладнокровным в подобной ситуации, а главное, даже если сейчас должен наступить этот момент, когда придется умереть, как перестать трястись за эту самую жизнь? Реально заебло уже.
Всем спасибо за мысли.

А ведь подавляющее большинство писихолухов - писиховагини! Что уже о многом говорит

Deus Ex,

Citalopram, Venlafaxin

Камрад, проходил я всё это. Фармацевтика не помогает, потому что не устраняет причину, а причина в нехватке питательных веществ. Витамины-минералы могут помочь, только хрен их купишь нормальные .

Brissen,

Был период в жизни,2008-2011, когда было просто немеряно стресса и нервов. Видимо все это аукнулось.

татуировщик,
Сейчас у вас спокойно все? У самого такой период был, но сейчас, наоборот, какой-то пофигизм выработался.

Можно что-то новое в жизни найти, как вариант - путешествия там, хобби, книги какие. Что-то, что никогда не делали.

Аналогичная фигня. Больше полугода сижу на золофте, панических атак уже нет, тревожности нет. В 2002 вышел на амитриптилинн, и 14 лет была ремиссия. Вот недавно снова. Никого не слушайте, никакой спорт, никакое хобби не помогут. Идите к психиатру, он Вам назначит лечение. Никаких психологов, психоневрологов, и прочих шарлатанов, чистый психиатр.

Это нарушение химии организма, нарушен обмена дофамина и серотонина. Как диабет - нарушение обмена инсулина.

Только химия.
В целом ничего страшного, это поправимо и быстро, в личку сброшу форум, где общаемся мы, такие же психи)))

На какие именно внешние факторы?
О каком приступе текст написан?
Мож.. ко врачу)) Такой сексопильной в халатике?))
Шучу..
Или почитать на тему..
Танатофобия — страх ложной жизни?
Просто так никуя ничего не происходит. Есть факторы, которые влияют на данное Ваше состояние..

Именно так. накрыться простыней и ползти на кладбище. Полагаю у каждого есть проблемы. Заметил, как здесь клонируются темы о полной безнадеге. Бабы не дают и не дадут, и не уговаривайте... Работы нет и не будет, все вокруг меня преследуют... Я по жизни алкаш и неудачник, пожалейте меня, но советовать не стоит, поскольку я алкаш и неудачник... А кому сейчас легко
Если попытаться говорить серьезно. Перестать себя жалеть. Спорт наилучший антидепрессант. Отказаться от таблеток и не бухать.

Он цеплялся за жизнь так, будто это невесть какое сокровище, драгоценнее всяких
бриллиантов или рубинов. Имеет ли она для вас такую ценность? Нет. Для меня?
Нисколько. Для него самого? Несомненно. Но я не согласен с его оценкой, он
чрезмерно переоценивает себя. Бесчисленные новые жизни ждут своего рождения.
Если бы он упал и разбрызгал свои мозги по палубе, словно мед из сотов, мир
ничего не потерял бы от этого. Он не представляет для мира никакой ценности.
Предложение слишком велико. Только в своих собственных глазах имеет он цену,
и заметьте, насколько эта ценность обманчива, -- ведь, мертвый, он уже не
сознавал бы этой потери. Только он один и ценит себя дороже бриллиантов и
рубинов. И вот бриллианты и рубины пропадут, рассыплются по палубе, их смоют
в океан ведром воды, а он даже не будет знать об их исчезновении. Он ничего
не потеряет, так как с потерей самого себя утратит и сознание потери.

Смысел в том , что чего бояться смерти если издохнув ты не поймешь , что ты сдох, т.е. горечи утраты ты не ощутишь.!

И у меня было, по-своему, конечно, выше писАл. А щас... да все там будем. и что теперь за это переживать, что ли?

Игорь, завязывай с фармой. Я сам сидел лет 7, превращаешься в овощ, перестаёшь получать кайф от жизни. Амитриптилин пил, от депрессии он не помогает.

Derden,

Волк Ларсен, вроде?

Все жить хотим . И все умрём . Помню , как всю ночь не спал , осознав , что умру . Лет 5 было .
Я лично , когда по какому-то поводу страх накатывает , говорю себе :
Не ссать !
Помогает .)

Скорее всего наоборот: у Вас это происходит в голове, Вы накручиваете сами себя, выискивая всё новые и новые симптомы несуществующих болезней, пока не начнётся паника. Что-нибудь ещё принимаете как Bedarf? Pipamperon или что ещё в этом духе?
У меня сосед такой раньше был, доводил себя до трясучки по самым нелепым поводам: укус комара, слепящие его фары проезжающих машин, синяк на запястье ("Это может быть СПИД!"), сухие глаза ("О Боже, я слепну!"). Потом объявлял, что не может помочиться и бежал в неотложку, где ему ставили катетер, который удалялся через полтора часа другим врачом скорой. Когда это начало повторяться каждые пару месяцев, и врачи начинали его просто посылать, я принёс с работы пластиковый шприц, чтобы можно было разблокировать катетер и удалить его без врача. Сам себя накручивал, пока винтик с резьбы не слетал.

Если у Вас похожий психоз, без таблеток не обойтись, иначе наделаете глупостей, когда не будет контроля над собой.
С другой стороны, Вам надо понимать, что все они не решают проблемы, лишь глушат симптоматику. Решите проблему умом, надобность в таблетках отпадёт. И потом у них побочные не сахар, особенно у Citalopram.

Не надо бояться смерти. Это не враг и не разрушитель жизней. Это лишь наш самый достойный противник. И посредством жизни она вызывает Вас на поединок.
Я работаю в Hospiz и вижу её каждый день, как и пациентов, в том числе детей, которые ЗНАЮТ, что они не бессмертны.
Каждый как-то с этим справляется, пока не доходит до принятия этого факта. После этого все успокаиваются и становятся какими-то умиротворёнными. Именно этого и не хватает всем "бессмертным" на улице.

Позавчера мне новенький (13 лет, лейкоз) сказал:
-Да, тебе легко так говорить. Ты отработал и ушёл домой, а я отсюда только одним способом выберусь, вперёд ногами!
-Да, я могу пойти домой. Но по пути могу врезаться в дерево или просто тупо сломать себе на лестнице шею, и ты проживёшь дольше меня. Такое возможно?
Парнишка засопел паровозом, но через полчаса всё же распаковался и уложил вещи в шкаф.

Вот и я о том же, Нюрнберг. Вам надо понять, наконец, что Вы не бессмертны. Что для того, чтобы всё закончилось, не нужны даже болезни. Как только Вы поймёте, что у Вас нет ни секунды времени, потому что Ваша смерть (лучше не употребляйте это слово в собирательном значении, если говорите или думаете о смерти, думайте и говорите о своей собственной) никогда не отстаёт от Вас и всегда стоит за Вами, ждёт, когда Вы оступитесь. Можно, конечно, ссать в штаны, прятать глубоко свои мысли и страхи, а можно использовать этот факт, как самый действенный стимул в собственной жизни. Потому что начинаешь понимать, что нет времени на расхлябанность, нет времени на "сделаю завтра", потому что завтра может не настать, нет времени взвинчивать себя собственными страхами. Используйте свою смерть как хорошего напарника, а не как тёмную, бесформенную массу, которая встала у Вас на пути, вселяя лишь неописуемый ужас.

Нет в ней ничего ужасного, даже страшного. Поверьте, люди умирают просто. Так же просто это произойдёт и в моей жизни. Буду где-нибудь в подвале мастерить скворечник по случаю намечающейся весны и вдруг почувствую, как кто-то похлопал меня по плечу. Обернусь, но уже на полпути пойму, почему это меня вдруг обдало жаром и последней мыслью, наверное, будет:"Так вот ты какая!"

Мне одному кажется, что ТС просто хочет внимания к себе, пох какого, и жалости? Или я слишком циничен?

Антикуколд,

Он действительно болен и застрял в тупике.

Ну. ХЗ... По своему ЛИЧНОМУ опыту, когда куйня такого масштаба происходит (я а желал смерти, искал, причём, подсознательно), в тырнетиках советы не спрашиваешь. ТАКОЕ в тырнетах не решается, и надо быть либо троллем 80+левела, либо реально больным, чтоб такое изливать,но тырнеты не вылечат точно, и иж точно тырнетный дядька-тётка не помогут.
Пробовали по тырнету артериальное кровотечение остановить? Эт я тем, кто тут советы раздаёт

Flex50,

Я не жалею себя. Какой в этом смысл. Просто происходят в организме какие-то нарушения ведущие к выбросу гормонов стресса и вызывающие подобные состояния.
И судя по всему у некоторых камрадов эта проблема в той или иной мере присутствует. Значит проблема имеет и у нас место быть. А мы о ней не разговариваем.
" Настоящему МужЧыне" не пристало говорить о страхе

Антикуколд,
А Вы по каким поводам по жизни переживаете? И переживаете ли вообще?
Если нет, подскажите пожалуйста, как развить такой здоровый(в хорошем смысле) похуизм?

Raspizdyai,

Он самый!

Фритц,

Спасибо. Охуительные слова, Камрад. Как раз то что нужно. Как кулаком в морду. Очень бодрит.

Антикуколд,

Скажите Камрад. А чем качели, или к примеру депресняк после разрыва с бж отличается от того что у меня происходит? Принцип действия тот же, как мне кажется. Какие-то загоны в психике. И справиться с этими загонами не получилось пока.
Как это связанно с потребностью к жалости я не знаю. Получается, что все кто в ветке "наболевшее" пишут, просто давят на жалость.

И тут главное - не обосраться .

То есть профессионалы ничего сделать не смогли. А совет херпоймикого в интернете тут же дадут моментальное облегчение.


Не кормите тролля.